Bị tiêu chảy có nên uống sữa không ? Băn khoăn cần được giải đáp ngay

0

Bị tiêu chảy có nên uống sữa không bởi với người bị tiêu chảy việc bổ sung lượng nước thiếu hụt do cơ thể mất nước quá nhiều là điều cực kì quan trọng, trong khi sữa lại là một đồ uống giải khát, dễ uống rất phổ thông.

Có nhiều người có quan điểm uống sữa tươi bị tiêu chảy nhưng cũng có người cho rằng uống sữa là tốt vậy bị tiêu chảy có nên uống sữa không ?

Bị tiêu chảy có nên uống sữa không ?

Bị tiêu chảy có nên uống sữa không ?

Tình trạng và mức độ nguy hiểm khi bị tiêu chảy

Tiêu chảy là một trong những chứng rối loạn tiêu hóa thường gặp. Biểu hiện của tiêu chảy là đi ngoài ra phân lỏng trên 3 lần 1 ngày và kéo dài không quá 14 ngày được gọi là tiêu chảy cấp. Nếu bệnh không được chữa trị đúng cách và kịp thời thì có thể gây tử vong do tình trạng mất nước và muối.

Ngoài tình trạng đi phân lỏng, khi bị tiêu chảy có thể đi kèm một số triệu chứng như mệt mỏi, kém ăn, nôn trớ… Trong trường hợp bị tiêu chảy nặng còn có thể bị sốt, tiêu chảy phân có nhày máu, chướng bụng… tương đối nguy hiểm.

 Cách trị tiêu chảy cấp tốc ngay tại nhà chỉ một lần là khỏi

Bị tiêu chảy có nên uống sữa không?

Sữa rất tốt cho cơ thể con người và đặc biệt là trẻ nhỏ. Trong sữa có làm lượng các chất dinh dưỡng cao, khi bị mắc một chứng bệnh nào đó thường trở nên kém ăn, thì lúc này sữa chính là nguồn cung cấp năng lượng rất tốt. Vì thế mà khi bị tiêu chảy  vẫn có thể uống sữa. Nhưng các nên chú ý không nên uống các loại sữa như: Sữa bò tươi, sữa đặc có đường mà chỉ nên sử dụng sữa đậu nành, sữa chua hoặc cũng có thể dùng loại sữa công thức không có đường Lactose.

Uống sữa nhiều khi bị tiêu chảy không phải lúc nào cũng tốt

Uống sữa nhiều khi bị tiêu chảy không phải lúc nào cũng tốt

Lactose là một loại đường có nhiều trong sữa. Để cơ thể có thể hấp thu được thì lactose cần phải được tách thành 2 loại đường là glucose và galactose. Quá  trình này xảy ra ở phần trên của ruột non bởi men Lactase. Người bị tiêu chảy thường bị thiếu men Lactase nên khi đường Lactose vào cơ thể sẽ không được phân tách và sẽ tồn đọng ở ruột, dẫn đến những rối loạn tiêu hóa và khiến tình trạng tiêu chảy càng trầm trọng hơn.

Nên chọn những loại sữa bột không có thành phần đường lactulose, vì men lactase trong cơ thể thường không đủ, bổ sung lượng đường lactulose vào lúc này nó sẽ bị tồn đọng ở ruột, không hấp thụ được vào máu nên sẽ gây rối loạn tiêu hoá và làm cho vấn đề tiêu chảy càng trầm trọng hơn. Bên cạnh đó để tăng cường tác dụng khi uống sữa trong thời gian này người bệnh cần có một chế độ ăn khoa học và hợp lý.

 Bị tiêu chảy nên ăn gì – Bí quyết chọn những món ăn tốt khi bị tiêu chảy

Cách uống sữa không bị tiêu chảy

Mặc dù nếu biết chọn những loại sữa phù hợp sẽ giúp giảm được tình trạng tiêu chảy, tuy nhiên nếu như biết chọn loại sữa mà không biết cách dùng thì cũng rất dễ làm cho vấn đề tiêu chảy trở nên trầm trọng hơn.

Nên uống sữa sau khi ăn để đảm bảo

Nên uống sữa sau khi ăn để đảm bảo

Cách uống sữa không bị tiêu chảy ở đây cần phải được áp dụng một cách khoa học là uống trước hoặc sau khi ăn khoảng 30 phút. Chia đều khoảng cách giữa các lần uống, một ngày chỉ nên uống từ 2 – 3 lần tương ứng với số bữa ăn trong ngày.

Ngoài ra uống sữa không nên cho thêm đường bởi theo khuyến cáo hàm lượng đường trong sữa sẽ là tác nhân làm gia tăng tình trạng bị tiêu chảy. Ngoài việc uống sữa thì uống nước sinh tố hoa quả trái cây cũng rất tốt cho sức khỏe.

 Bị tiêu chảy có nên uống nước cam không ?

Trên đây là những thông tin giúp trả lời câu hỏi của nhiều độc giả là bị tiêu chảy có nên uống sữa không và bài viết cũng hướng dẫn cách uống sữa không bị tiêu chảy đến người bệnh. Hi vọng rằng với những kiến thức sẽ giúp ích được nhiều với những người bệnh bị tiêu chảy.

Cập nhật tin tại : https://loetdaday.com

Share.