BỆNH TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY NÊN ĂN GÌ VÀ KIÊNG ĂN GÌ ?

0

Bị trào ngược dạ dày nên ăn gì là vấn đề nhận được sự quan tâm rất lớn của nhiều bệnh nhân, ngoài ra chế độ ăn kiêng cho những người bị trào ngược dạ dày cũng hết sức quan trọng. Bài viết ngày hôm nay sẽ giúp giải đáp những thắc mắc  về việc bị trào ngược dạ dày nên ăn gì và kiêng ăn gì cho tốt.

Ăn uống hợp lý và bổ sung các thực phẩm cần thiết khi bị trào ngược dạ dày đóng vai trò quan trọng tới việc chữa bệnh trào ngược dạ dày có khỏi hay không. Tuy nhiên nhiều người vẫn còn chưa biết bị bệnh trào ngược nên ăn gì, thường bỏ ngỏ vấn đề này, thờ ơ không coi trong chế độ dinh dưỡng và nguồn thực phẩm sử dụng hàng ngày khi không biết rằng chế độ ăn là 1 trong những nguyên nhân gây ra trào ngược dạ dày.

 Tổng hợp những nguyên nhân nguy hiểm nhất gây ra trào ngược dạ dày cho người bệnh

Trào ngược dạ dày nên ăn gì?

Sữa chua

Bị trào ngược dạ dày nên ăn sữa chua

Bị trào ngược dạ dày nên ăn sữa chua

Sữa chua là loại đồ uống cũng là thực phẩm tốt cho người bệnh trào ngược dạ dày, với bản chất chứa nhiều các enzyme tiêu hóa sữa chua giúp sản sinh một lượng lớn các vi khuẩn có lợi kích thích quá trình tiêu hóa ở dạ dày.

Hơn thế trong thành phần của sữa chua chứa rất nhiều hàm lượng protein gồm các chất khác nhau giúp bổ sung lượng dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, nhất là trong quá trình bị bệnh sức khỏe của bệnh nhân giảm sút đáng kể.

Bị trào ngược dạ dày nên ăn bánh mì

Bánh mỳ

Bánh mỳ

Bánh mỳ đặc biệt là những loại bánh mỳ khô, bánh mỳ không đường có tính “hút dịch acid” ở dạ dày rất tốt, với những đặc tính riêng khi những người bị bệnh trào ngược dạ dày ăn bánh mỳ sẽ giúp giảm được lượng acid trong dạ dày xuống, qua đó hạn chế khả năng trào ngược acid lên ống thực quản.

Cháo đậu xanh

Cháo đậu xanh

Cháo đậu xanh

Bản thân món cháo là một món ăn dễ sử dụng, ăn cháo giúp cho người bệnh dễ tiêu hóa, dạ dày dễ hấp thu, hơn nữa món cháo có tính mát, không có tính kích thích hay lên men nên rất tốt cho người bệnh trào ngược dạ dày.

Một yếu tố khác là khi nấu cháo cùng với đậu xanh giúp tác dụng của món ăn này tăng lên gấp đôi bởi đậu xanh chứa nhiều chất xơ và các amino acid rất cần cho cơ thể tuy nhiên với một điều kiện là đậu xanh phải được ngâm thật kĩ để loại bỏ lượng cacbohydrat phức hợp là chất có thể gây ra chướng bụng ợ hơi, ợ chua… Hoặc nếu bị chướng bụng đầy hơi quá nhiều người bệnh có thể áp dụng:

 Bài thuốc chữa trào ngược dạ dày từ tinh bột nghệ vàng tự nhiên cực kì hiệu quả

Bệnh trào ngược dạ dày nên kiêng ăn gì  ?

Chế độ ăn kiêng cho người bị trào ngược dạ dày, viêm loét dạ dày

Chế độ ăn kiêng cho người bị trào ngược dạ dày

+ Rượu, bia, cà phê, đồ uống có ga

+ Socola

+ Thực phẩm giàu chất béo, thực phẩm chiên xào, đồ ăn nhanh, đồ ăn chiên đi chiên lại nhiều lần

+ Hành

+ Thực phẩm chua cay

+ Với người bị trào ngược axit dạ dày nên hạn chế sử dụng tỏi và lá bạc hà

Các loại thực phẩm trên được cho là nguyên nhân làm trầm trọng thêm các triệu chứng trào ngược mà nếu người bệnh không biết được những triệu chứng đó thì sẽ rất khó có thể điều trị thành công , rối loạn sản sinh men tiêu hóa bằng cách làm tăng nồng độ axit trong dạ dày do đó người bệnh cần phải hạn chế một cách tối đa.

  7 triệu chứng trào ngược dạ dày phát hiện sớm ngày nào tốt ngày đó

Lời khuyên của bác sĩ dành cho bệnh nhân về chế độ ăn uống

Ngoài việc thay đổi những gì bạn hấp thụ hàng ngày, các chuyên gia dinh dưỡng, bác sĩ khuyên bạn nên thay đổi cả cách ăn uống, cụ thể là:

Thay đổi thói quen ăn uống theo sự hướng dẫn của bác sĩ

  • Ăn nhiều bữa nhỏ thay vì chỉ ăn 3 bữa chính
  • Mỗi bữa ăn một ít, ăn chậm, nhai kỹ nhằm giúp hệ tiêu hóa đỡ vất vả hơn trong quá trình xử lý thức ăn
  • Không nằm ngay sau khi ăn cũng như không hoạt động mạnh ngay sau bữa ăn bởi nếu phạm phải sẽ khiến các triệu chứng bệnh tìm đến.
  • Ăn nhiều sẽ làm tăng áp lực trong dạ dày, vì vậy ăn ít nhưng ăn nhiều bữa như vậy cơ thể vẫn hấp thụ đủ lượng dinh dưỡng cần thiết.
  • Uống nhiều nước, mỗi ngày bạn cần bổ sung từ 2-3 lít nước. Người bệnh trào ngược rất dễ rơi vào tình trạng tiêu chảy từ đó cơ thể bị mất nước, nếu không bổ sung đủ nước sẽ gây hại cho sức khỏe.
  • Dành thời gian tập luyện thể dục thể thao nhằm nâng cao sức khỏe đồng thời giúp tâm trạng được vui vẻ, thoải mái từ đó bệnh tật cũng sẽ hạn chế tìm tới làm phiền.

Trên đây là những món ăn, đồ uống nên ăn và không nên ăn mà người bệnh trào ngược dạ dày nên biết, hi vọng với những thông tin này sẽ giúp cho những bệnh nhân trào ngược dạ dày chưa biết nên ăn gì tìm được những món ăn hợp khẩu vị và có tác dụng chữa bệnh.

 Ngoài ra bạn có thể tham khảo: Cách trị trào ngược dạ dày giải phóng được bệnh ung thư

Share.