Khí công y đạo chữa đau thần kinh tọa, 3 Yếu tố QUYẾT ĐỊNH thành công

0

Khí công y đạo chữa đau thần kinh tọa là một phương pháp rất ít người biết tới vì không được phổ biến bằng những biện pháp điều trị bằng Tây y và Đông y. Phương pháp này không cần phải sử dụng thuốc trị thần kinh tọa…Số những người có thể nắm bắt được những kỹ thuật để sử dụng khí công y đạo chữa đau thần kinh tọa chiếm một tỷ lệ rất nhỏ.

Khí công y đạo chữa đau thần kinh tọa

Phương pháp khí công y đạo chữa đau thần kinh tọa rất ít người biết

Phương pháp khí công y đạo chữa đau thần kinh tọa rất ít người biết

Khí công y đạo là phương pháp giúp cơ thể được dẻo dai bằng những biện pháp giúp lưu thông khí huyết bị tắc nghẽn trong cơ thể, khai mở các huyệt đạo khác nhằm tăng cường sức khỏe và khả năng phòng tránh bệnh.

Nguyên nhân đau thần kinh tọa theo khí công y đạo

Theo các chuyên gia về khí công y đạo thì căn bệnh đau thần kinh tọa được hình thành là do một số nguyên nhân sau:

  • Cơ thể bị thiếu khí huyết dẫn đến quá trình nuôi dưỡng cột sống và vị trí các dây thần kinh tọa yếu gây nên hiện tượng bị chèn ép khiến người bệnh dễ mắc phải những cơn đau thần kinh tọa
  • Theo khí công y đạo chữa đau thần kinh tọa thì làm việc nhiều và sai tư thế là nguyên nhân khiến khí huyết trong cơ thể bị chèn ép và tắc nghẽn gây nên hiện tượng các rễ thần kinh bị chèn ép do các đốt sống, khiến người bệnh cảm thấy vô cùng đau nhức
  • Khả năng tiết chất nhờn tại những vị trí khớp kém dẫn tới hiện tượng các xương và đĩa đệm bị bào mòn nghiêm trọng, điều này tăng tỷ lệ bị mắc phải những cơn đau do bệnh đau thần kinh tọa gây ra.
  • Đường huyết trong máu quá cao dẫn tới hiện tượng thấp nhiệt, khiến xương khớp bị bào mòn một cách nghiêm trọng dẫn tới tình trạng các dây thần kinh tọa bị chèn ép
  • Lười vận động có thể khiến cơ thể dễ dàng mắc các bệnh liên quan đến xương khớp, khiến người bệnh tăng nguy có mắc phải căn bệnh đau thần kinh tọa hơn

Cách sử dụng khí công y đạo chữa đau thần kinh tọa

Chữa đau thần kinh tọa bằng khí công y đạo thực hiện trên 3 nguyên tắc

Chữa đau thần kinh tọa bằng khí công y đạo thực hiện trên 3 nguyên tắc

Phương pháp này giúp cơ thể được dẻo dai hơn bằng cách khai thông được vị trí các huyệt bị tắc nghẽn, ứ chệ và khai mở thêm một số huyệt đạo khác có lợi cho sức khỏe bệnh nhân bị đau thần kinh tọa. Bù đắp dương khí vào cơ thể giúp tăng cường khả năng phòng và điều trị bệnh một cách hiệu quả.

Phương pháp khí công y đạo chữa đau thần kinh tọa để ý tới và sự hòa hợp của 3 yếu tố đó là Tinh – Khí – Thần:

  • Tinh: Là chế độ ăn uống của bệnh nhân đau thần kinh tọa, đẻ chữa khỏi được căn bệnh này thì chế độ dinh dưỡng của bệnh nhân cần phải thay đổi sao co phù hợp để chữa bệnh
  • Khí: Rèn luyện khí công chuyển tinh thành trí lực. Tức là sử dụng các biện pháp khí công để có thể chuyển hóa các chất dinh dưỡng để có một cơ thể khỏe mạnh, cường tráng
  • Thần: Sử dụng các biện pháp thở, thiền nhằm giúp những người bệnh đau thần kinh tọa có một thể trạng thoải mái, một tinh thần được thả lỏng không chịu nhiều áp lực

Khí công y đạo chữa đau thần kinh tọa theo Tinh

Bệnh nhân phải xác định được lượng đường huyết và canxi có trong máu của mình để từ đó có thể điều chỉnh được chế độ ăn uống sao cho phù hợp với cơ thể

Nếu lượng đường huyết và canxi trong cơ thể thấp thì người bệnh cần bổ xung thêm nhiều chất ngọt và canxi trong những bữa ăn hàng ngày

Đối với những bệnh nhân bị đau thần kinh tọa thì nên uống thêm các loại vitamin thuộc nhóm B để làm giảm khả năng bị viêm sưng các vị trí có dây thần kinh tọa chạy qua.

Không nên ăn những chất chua, hàn lạnh vì có thể khiến quá trình lưu thông máu trong cơ thể bị chậm lại. Điều này có thể khiến các chất vôi hóa và chất béo bị kết tủa làm tắc các mạch máu hay những sợi thần kinh tọa.

Khí công y đạo chữa đau thần kinh tọa theo Khí

Thiền giúp lưu thông khí huyết trong cơ thể

Thiền giúp lưu thông khí huyết trong cơ thể

Những bài tập khí công giúp lưu thông khí huyết của người bệnh đau thần kinh tọa

  • Tập vặn mình: Thực hiện bài tập này 20 lần sẽ giúp điều chỉnh lại các cột sống gáy lưng thành một đường thẳng, đồng thời giúp tăng khả năng đàn hồi cho các đãi đệm
  • Bài tập đứng kéo gối lên phía ngực: Phương pháp này giúp tăng huyết áp, thông khí huyết cho hệ thống thần kinh tọa chạy dọc từ vùng thắt lưng xuống mông và ngón chân. Nên kéo phần đầu gối lên cao càng sát ngực thì hiệu quả cảng tốt.
  • Tập dậm chân phía trước sau để giúp khí huyết được lưu thông từ trên xuống vị trí hông, chân nơi có các dây thần kinh tọa chạy qua.

Nhờ các chuyên gia khí công y đạo chữa đau thần kinh tọa chỉnh lại cột sống bằng 2 bài tập sau:

Cơ thể người bệnh nằm úp, thở nhẹ nhàng, người trợ giúp sẽ sử dụng bàn tay ấn đè lên huyệt Mệnh Môn, tay còn lại ép gót chân vào mông thì người bệnh thở ra, thực hiện như vậy 36 lần cho mỗi bài tập.

Cơ thể người bệnh nằm sấp, người thực hiện sử dụng tinh dầu thoa từ vùng mắt cá chân ngoài theo đường các dây thần kinh tọa chạy qua. Sau đấy xoa bóp mắt cá chân ngoài, huyệt Côn Lôn theo đường giữa bắp chân lên giữa nhược chân, huyệt Ủy trung với một lực mạnh, khi đang viết thì người bệnh thở ra, để ý khi vuốt cơ thể người bệnh thường lắc mông sang 2 bên là đã đúng huyệt. Mỗi lần làm cần thực hiện 36 lần

Khí công y đạo chữa đau thần kinh tọa theo Thần

Trước khi đi ngủ người bệnh nên dành khoảng thời gian 30 phút để tập thở thiền ở huyệt Mệnh Môn, việc này sẽ giúp cơ thể lưu thông được khí huyết giúp nuôi dưỡng cột sống, điều hòa huyết áp, giúp bạn luôn có một giấc ngủ ngon và tình thần thoải mái. Rất có lợi cho việc làm giảm đi những cơn đau do căn bệnh đau thần kinh tọa gây ra.

Bên trên là phương pháp khí công y đạo chữa đau thần kinh tọa, đối với những người bệnh mới mắc phải căn bệnh đau thần kinh tọa thì có thể sử dụng phương pháp này rất tốt vì không gây ra tác dụng phụ ảnh hưởng đến quá trình điều trị. Ngoài ra khi thực hiện điều trị đau thần kinh tọa bằng cách này thì các bạn nên tìm đến những chuyên gia có kinh nghiệm để việc điều trị bệnh diễn ra đạt hiệu quả tối đa.

 

Share.