Trào ngược dạ dày nên ăn gì, kiêng gì mới điều trị bệnh tốt

0

Trào ngược dạ dày là một trong những căn bệnh khá bổ biến liên quan đến đường tiêu hóa và có thể gây ra nhiều triệu chứng bệnh nguy hiểm cho người bệnh nếu không được phát hiện sớm và có hướng điều trị. Ngoài việc điều trị bằng những bài thuốc ra thì chế độ dinh dưỡng cũng cực kỳ quan trọng trong việc điều trị bệnh. Vậy trào ngược dạ dày nên ăn gì, kiêng gì mới tốt thì hãy cùng mình tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Bệnh trào ngược dạ dày là gì?

Trào ngược dạ dày hay còn được gọi là trào ngược axit dạ dày, đây là tình trạng gây ra nhiều triệu chứng như ợ chua, ợ nóng, hôi miệng, tức ngực, khó thở. Ngoài những triệu chứng này ra thì bệnh cũng gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu người bệnh không phát hiện sớm bệnh và có phương pháp điều trị bệnh kịp thời.

Bệnh trào ngược dạ dày là gì?

Bệnh trào ngược dạ dày là gì?

Hầu hết những trường hợp bị trào ngược dạ dày có thể kiểm soát được với những phương pháp thay đổi lối sống và việc sử dụng các phương pháp điều trị bệnh. Nhưng ở một vài trường hợp bệnh nặng thì cần phải sử dụng tới những pháp pháp hiện đại mới có thể làm giảm đi các triệu chứng của bệnh.

Nguyên nhân dẫn tới bệnh là do cơ thắt thực quản dưới bị suy yếu hoặc bị tổn thương. Chính điều này đã cho axit dạ dày có thể bị trào ngược nên.

Bệnh trào ngược dạ dày nên ăn gì?

Dưới đây là một số loại thực phẩm mà bạn có thể đưa vào chế độ ăn của mình để có thể giúp giảm nhanh các triệu chứng của bệnh.

Rau củ quả

Trong rau củ quả thường có chứa ít chất béo và đường nên rất tốt cho dạ dày. Đối với những người đang mắc phải căn bệnh trào ngược dạ dày thì cần phải bổ sung thêm những loại rau củ quả như: đậu xanh, súp lơ, dưa chuột…

Trào ngược dạ dày nên ăn rau gì?

Trào ngược dạ dày nên ăn rau gì?

Thịt nạc

Việc bổ sung thịt nạc cho cơ thể giúp cung cấp nguồn chất đạm cần thiết an toàn cho cơ thể đặc biệt là những trường hợp người bệnh đang mắc phải căn bệnh trào ngược dạ dày. Các loại thịt nạc như gà, lợn, hải sản rất bổ dưỡng và không có chứa thành phần chất béo do đó đây là loại thực phẩm rất tốt cho người bị bệnh.

Gừng tươi

Do gừng có tính kháng viêm giúp ổn định tiêu hóa cực kỳ hiệu quả vì vậy mà người bệnh nên sử dụng gừng để giúp giảm đi triệu chứng của bệnh rất hiệu quả. Người bệnh có thể sử dụng gừng vào các món ăn hoặc chế biến thành các loại trà để uống giúp cải thiện tình trạng bệnh.

Bệnh trào ngược dạ dày nên ăn gì

Bệnh trào ngược dạ dày nên ăn gì

Lòng trắng trứng

Đối với những người bị trào ngược dạ dày thì ăn lòng trắng trứng cũng có thể làm giảm đi tình trạng bệnh. Đồng thời không nên sử dụng lòng đỏ trứng đẻ ăn bởi trong lòng đỏ có chứa nhiều chất béo có thể kích thích các triệu chứng ợ nóng hoặc ợ hơi cực kỳ nguy hiểm.

Một số loại đậu

một số loại đậu đen, xanh và đậu tương cũng rất tốt cho người bị trào ngược dạ dày. Trong thành phần của chúng có chứa nhiều acid amino và chất xơ giúp trung hòa axit bị dư thừa.

Trào ngược dạ dày nên kiêng gì mới tốt?

Ngoài những loại thực phẩm nên ăn ra thì người bệnh cũng cần phải hạn chế những loại thực phẩm có thể làm cho tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng và khó có thể điều trị được.

Thực phẩm có hàm lượng axit cao

Các loại trái cây như chanh, đu đủ, cam… không nên sử dụng trong quá trình điều trị bệnh. Việc sử dụng những loại thực phẩm này có thể khiến cho tình trạng bệnh trở nên cực kỳ nghiêm trọng và gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.

Trào ngược đạ dày kiêng gì

Trào ngược đạ dày kiêng gì

Thực phẩm được lên men

Với những loại thực phẩm như dưa muối hoặc những loại thực phẩm được lên men chua thì không nên sử dụng bởi có thể cho khiến cho người bệnh bị đau dạ dày và trào ngược dạ dày. Những loại thực phẩm này có thể khiến cho lượng acid của dạ dày tiết ra nhiều và gây ra các triệu chứng khó chịu.

Đồ ăn có chứa nhiều thành phần chất béo

Có rất nhiều đồ ăn có chứa nhiều dầu mỡ sẽ khiến cho người bệnh luôn có cảm giác khó tiêu đầy bụng và làm tăng áp lực lên dạ dày. Khi lượng thức ăn không được tiêu hóa sẽ bị ứ đọng lại và gây ra tình trạng trào ngược dạ dày.

Socola

Với những bệnh nhân  bị trào ngược dạ dày thì không nên sử dụng socola bởi trong thành phần của loại thực phẩm có hàm lượng chất béo cao và khiến cho tình trạng bệnh thêm nặng hơn và khó điều trị hơn.

Đồ uống có chứa cồn và chất kích thích

Những đô uống như cà phê, rượu, bia, thuốc lá sẽ khiến cho tình trạng sức khỏe của người bệnh trở nên nguy hiểm hơn. Những loại thực phẩm này có tác động trực tiếp đến dạ dày. Khi các chất kích thích vào cơ thể sẽ khiến cho lượng axit trong dạ dày được sản sinh ra nhiều và làm cho niêm mạc dạ dày bị ảnh hưởng. Chính vì vậy mà người bệnh cần phải hạn chế sử dụng những đồ uống này khi bị trào ngược dạ dày.

Một số lưu ý về chế độ dinh dưỡng 

 Thói quen ăn uống và sinh hoạt có thể làm ảnh hưởng trực tiếp tới bệnh chính vì vậy mà để hạn chế được những triệu chứng của bệnh thì bạn cần lưu ý một số yếu tố sau trong chế độ dinh dưỡng.

Không nên sử dụng những loại thực phẩm làm tăng lượng acid, hạn chế sử dụng thực phẩm có chứa chất béo cao, đồ ăn cay, đồ uống có ga, bia rượu.

Luôn có một thói quen ăn uống sinh hoạt hợp lý và lành mạnh, nên chia nhỏ các bữa ăn ra để giúp hệ tiêu hóa có thể hoạt động được tốt hơn và không nên nằm ngay sau khi vừa ăn xong.

Cần phải giảm cân và tránh được lượng mỡ tích tụ trong người làm ảnh hưởng tới các ơ quan co thắt thực quản.

Với những người bị trào ngược dạ dày thì khi đi ngủ nên kê cao cổ để giúp cho phần thực quản cao hơn so với dạ dày giúp hạn chế tình trạng bệnh xảy ra.

Có chế độ sinh hoạt hợp lý, tránh làm việc quá sức khiến cho đầu óc căng thẳng.

 

Hy vọng với những thông tin chia sẻ ở trên có thể giúp người bệnh có thêm những thông tin hữu ích trong việc điều trị bệnh. Việc kết hợp giữa chế độ dinh dưỡng với các phương pháp điều trị sẽ giúp cho việc điều trị bệnh trở nên hiệu quả hơn. Cảm ơn các bạn đã chú ý theo dõi, chúc các bạn có một sức khỏe tốt.

 

Share.

About Author

Bác sĩ dạ dày Phạm Thị Hậu, bác sĩ chuyên khoa chữa các bệnh về dạ dày từ Cao bình vị Tâm Minh Đường hiệu quả không tái phát. Cô hiện là là tác giả, người chịu trách nhiệm nội dung tại Website:loetdaday.com, Mail:bacsidadayphamthihau@gmail.com